Idosos são atendidos em projeto de extensão

Mente sã em um corpo são. A expressão popularizada pelo provérbio latino “Mens Sana in Corpore Sano” busca chamar a atenção para uma união que faz bem a qualquer pessoa. Na terceira idade, essa união é fundamental para uma vida mais sadia e alegre. Falar em vida saudável na terceira idade é falar principalmente nas atividades físicas destinadas e adequadas para esse público. Eles já não têm mais a agilidade como função natural do corpo, igual aos mais jovens. E a prevenção é uma ótima forma de evitar os problemas que costumam aparecer na velhice.“A procura por uma atividade não se restringe a idosos já portadores de limitações ou patologias, e sim a todos que, consciente e independentemente da sua condição física, buscam a prevenção para enfrentar sua velhice com melhor qualidade de vida, traduzida numa vida longa ativa, participativa e saudável”, diz Miriam Paiva, especialista em técnicas corporais para alunos especiais cardíacos.